Escalada y bouldering: una mezcla de moda

Los deportes verticales de escalada y búlder están alcanzando nuevos récords año tras año. Incluso hace 15 años, los escaladores eran considerados individualistas y temerarios imprudentes, mientras que el búlder era prácticamente desconocido. Hoy, por el contrario, las salas de escalada y búlder están brotando como hongos. El deporte se está transformando en un deporte popular y también está experimentando cambios masivos.

Los números hablan un lenguaje muy claro: en el año 1989, ya no había más de 20 salas de escalada con más de 100 metros cuadrados de espacio para escalar en toda Alemania, según Deutscher Alpenverein (DAV). Once años después ya había 180, y en 2015, 440.

En consecuencia, ha aumentado el número de escaladores deportivos de interior. Según la DAV, aproximadamente un tercio de sus miembros son escaladores deportivos. Si se considera el aumento del número de miembros de 686.000 en 2004 a 1.132.000 a finales de 2015, el resultado es un crecimiento enorme. No se tiene en cuenta el número de salas de búlder y, según la DAV, han subido aún más. Sin embargo, el club no tiene datos sobre este punto, ya que «los boulderers son tradicionalmente menos activos en el Alpenverein que los escaladores», dice una portavoz.

Este crecimiento no pasó desapercibido: cuando Adidas declaró en 2008 que invertiría en el mercado al aire libre y posteriormente contrató a los escaladores profesionales Alexander y Thomas Huber como portavoces, fue una declaración de guerra a las marcas anteriormente tradicionales que habían sido estropeadas por el establo. éxito de años anteriores. Tres años más tarde, Adidas adquirió la marca estadounidense de escalada Five Ten por USD 25 millones, lo que hizo posible que el jugador mundial logre lo que algunos no hubieran pensado que era posible al principio: la entrada creíble en los deportes de escalada y búlder.

Con las «Adidas Rockstars», la marca ahora está organizando una de las competiciones de búlder más reconocidas de la escena, y en todo el mundo. Otras marcas también se están beneficiando del boom. Wolfgang Rösch, director de ventas de la marca estadounidense de escalada prAna: “El boom de la escalada se refleja muy claramente en nuestros resultados. Los pantalones y camisetas de escalada, pero también los accesorios como las bolsas de tiza, tienen una mayor demanda que nunca y son la categoría más vendida de prAna Alemania «. Por lo tanto, muchos están ampliando continuamente su gama de productos para búlder y escalada. La especialista en hardware de escalada Edelrid comenzó con ropa de búlder y zapatos de escalada, Deuter está lanzando bolsas de escalada y bolsas de tiza, Maloja puso una línea de búlder, y así sucesivamente. La publicidad también está interesada en el deporte a estas alturas, y las principales marcas como Mini están patrocinando eventos.

“La tendencia del búlder está llegando a un nuevo grupo objetivo. Son jóvenes, están orientados al fitness y trepan en interiores . Estamos por delante de EE. UU. En esta tendencia ”, explica Wolfgang Rösch. Eso significa: el deporte ha ganado algo de tracción real con el boom. La influencia de la generación más joven está creciendo, y también son ellos los que continuarán empujando los límites hacia arriba, sobre todo debido a las condiciones de entrenamiento fundamentalmente mejores de hoy y la amplia distribución de los pasillos.

El hecho de que el búlder de todas las cosas continúe encontrando cada vez más seguidores es el resultado de que el búlder es fundamentalmente más fácil de poner en práctica que la escalada deportiva y la escalada alpina. No necesita un compañero de escalada para protegerse, ni equipos costosos como arnés, cuerda, etc., ni conocimientos previos. Subes sin salvaguardias, por lo que solo a la altura del salto. Pero hay otro aspecto que hace que el búlder sea atractivo para muchos: “Las conexiones sociales”.

La atmósfera atlética y también relajada en los salones de búlder tiene el dedo en el pulso del tiempo y crea comunidad en un mundo cada vez más anónimo. Las salas de búlder no son solo instalaciones deportivas, se han convertido en un lugar de encuentro para la comunidad de escalada y búlder. Una comunidad, por cierto, ¡al menos la mitad de la cual está formada por mujeres participantes!

Y esta comunidad sigue creciendo. Aquellos que quieran ser buenos en búlder o escalada necesitan una formación completa. Es por eso que cada vez más operadores de pabellones complementan las áreas de escalada y búlder puro con ofertas de entrenamiento versátiles destinadas a ayudar a mejorar la fuerza y ​​el acondicionamiento. De esta forma, el deporte se abre a nuevas influencias. El ex escalador profesional Christian Bank se centra precisamente en este desarrollo con sus salas de escalada en Stuttgart y Ulm: «En este momento, CrossFit® ofrece las mejores oportunidades para lograr la máxima mejora en el rendimiento en poco tiempo». Está equipando salas de escalada en todo el mundo con manijas de escalada y ha estado familiarizado con la industria durante muchos años.

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La importancia del buen estado físico para correr

Hay muchos que piensan que el running consiste simplemente en correr a buen ritmo, y que cualquiera puede hacerlo si mantiene su parte inferior del cuerpo en buenas condiciones. ¡Craso error! La carrera precisa de un buen estado físico general; y si quieres hacerlo de forma más específica como puede ser en montaña y otros escenarios más extremos, aún es más importante cuidar todo nuestro cuerpo como si fuera un todo.

Podrás ver como los deportistas profesionales que se dedican a disciplinas que incluyen la carrera entre sus ejecuciones no dejan de cuidar, entrenar y tonificar tronco y extremidades; cuidan su alimentación no solo para controlar el peso, sino para mantener en forma sus órganos tales como el corazón, los riñones y el sistema circulatorio y respiratorio; y procuran tener hábitos de vida saludable, evitando alcohol, tabaco, por supuesto otras drogas más duras, y cuidando sus períodos de descanso para tener un tiempo de sueño regulado.

En fin, nadie ha dicho que ser deportista sea fácil. No lo es para nosotros, simples aficionados, y muchísimo menos para los profesionales, que sí que están muy acostumbrados ha hacer todo tipo de esfuerzos y sacrificios para poder mantenerse en forma. De hecho, muchos hablan del infierno que puede resultar llegar a una competición, aunque se hayan estado preparando durante meses para eso; y de lo mucho que puede condicionar la vida estar listo para ella.

Los atletas y corredores desde luego se mantienen con unas condiciones muy estrictas antes de cualquier desafío o competición, no hay más que escucharlos hablar. Y yo siempre me pregunto: ¿el sexo afecta antes de una carrera? ¿Es cierto que se les prohibe a los runners tener relaciones sexuales durante días antes de enfrentarse a cualquier contienda? No es que nadie en el deporte declare abiertamente que sea una práctica que se utilice en los entrenamientos, pero siempre ha sido algo que ha pululado sobre el tema, algo así como una leyenda urbana. La ciencia desde luego casi puede alegar que es justamente lo contrario: ser corredor puede mejorar, y mucho, nuestra vida sexual, con todo lo que el ejercicio trae de bueno a nuestras vidas; pero a pesar de la poca evidencia física, nadie quiere arriesgarse a mantener una relación sexual antes de una carrera, aunque seguramente sería bueno para tener a raya el estrés, jeje.

Pero, ¿y los videos eróticos? Ver porno online, ¿se puede considerar tener sexo, o podría llegar a tener el mismo efecto negativo en las condiciones físicas antes de una competición? Imagino que sí si las visualizaciones de estas chicas xxx, o chicos, o maduras, o cualesquiera sea la categoría elegida, acabara en masturbación; pero, si no termina en final feliz, ¿puede uno ver videos porno y no considerarse que sea algo sexual, por lo tanto prohibido antes de nuestra prueba? Es difícil contestar a esta cuestión, dado que los implicados no acaban de dejar claro la cuestión de la relación entre el sexo y el rendimiento en el deporte, así que todo sería especular de una forma ambigua… Y no dudo que más de uno de estos deportistas ha tirado la precaución por la ventana y ha echado un polvo o se ha hecho una paja aunque sea para poder dormir mejor la noche previa.

Y tal y como nos queda claro que el sexo es una actividad saludable, así tenemos que tener claro que si queremos practicar la carrera en montaña o en cualquier otro escenario debemos cuidar nuestro cuerpo contemplándolo como un todo. Se trata de disfrutar de la actividad, y no forzar el cuerpo hacia un límite al que no está listo por culpa de nuestra preparación física; así evitaremos lesiones molestas que incluso pueden ser graves, y el tener que abandonar nuestra carrera con un sentimiento de total frustración.

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